Отличный комплекс на всё тело! Я редко на кого-то подписываюсь, вы со своей практикой произвели своё впечатление)))
Очень много разных видео о йоге, важно найти "своего" человека, где всё понятно с первых минут.
От меня небольшая просьба: больше снимайте видео на всё тело, думаю, всем будет интересно и полезно. У меня есть проблемы с колено и тазобедренным суставом, нужно всегда хорошо разминать перед основной тренировкой. Это старая травма, изначально было неправильно назначено лечение, упущен момент и теперь только правильная разминка "до" и заминка "после" помогают.
Спасибо вам за труд! Удачи вам! Побольше подписчиков!!!

Люба, спасибо! Делаю практику с вами во второй половине дня , так получается. Но всегда получаю заряд бодрости и хорошего настроения на оставшуюся часть вечера. Успеваю переделать много домашних дел.

Прекрасная практика...
У Вас такой успокаивающий тембр голоса, что я в конце урока так расслабляюсь, что засыпаю.
Практика очень хорошая, у меня частые головные боли и сегодня я начала заниматься тоже с болью и завершив практику обнаружила, что боль прошла.
Просто супер!!!

Большое спасибо! Практика очень понравилась! Особенно, когда нужно было ягодичной мышцей выталкивать ногу назад.

Спасибо!!!!! все понятно, доступно. Настроение после практики отличное!

Огромное благодарю!!
Практика очень понравилась.Успехов Вам !!и нам с вами