Курсы и практики по йоге

11 безопасных и эффективных онлайн-уроков для работы со всеми отделами позвоночника

Упражнения направлены на устранение большинства причин возникновения боли и дискомфорта в спине

Все упражнения многократно проверены на практике лично мною и моими учениками

Можно заниматься каждый день, в качестве регулярной практики или по необходимости

от 4000 ₽ / 6 мес.

Йога курс

11 уроков

Эффективная практика, которая позволит вам приблизиться к выполнению позы "Лотоса"

Освоение асаны улучшает мобильность тазобедренных суставов, снижает напряжение в поясничном отделе.

С помощью Падмасаны восстанавливается нервная система, улучшается память.

от 500 ₽ / 2 мес.

Практика

1 урок

9 безопасных и эффективных онлайн-уроков (теория + практика) для начинающих

Освоение базовых асан, подробная методика техник дыхания и релаксации

Краткий курс об истории йоги. Рекомендуемая литература по йоге

Можно заниматься каждый день, в качестве регулярной практики или по необходимости

Безопасный и эффективных онлайн-урок для тех, кто хочет освоить Ширшасану - стойку на голове

Освоение асаны позволит вам овладеть балансом и координацией

После освоения асаны, вы укрепите кровеносные сосуды, сведете к минимуму головные боли и мигрени.

Практика

1 урок

от 500 ₽ / 2 мес.

Йога курс

9 уроков

от 4500 ₽ / 6 мес.

10 безопасных и эффективных онлайн-практик для любого уровня

Уникальные авторские последовательности асан, которые вдохновят вас на дальнейшее развитие в йоге

Можно заниматься каждый день, в качестве регулярной практики

Практики от 15 до 60 минут. Новый опыт, новые эмоции от практики

Программа

10 уроков

от 3500₽ / 3 мес.

New

Автор курса

АВТОР КУРСА

Любовь Кузьмина

Привет! Меня зовут Любовь Кузьмина, я сертифицированный преподаватель по хатха-йоге. Многие знают меня как автора каналов LUBAYOGA на YouTube и Яндекс.Дзен, где по моим онлайн-урокам ежедневно занимаются тысячи человек.

К йоге я пришла в далеком 2007 году и за это время прошла десятки мастер-классов, конференций и семинаров у лучших учителей йоги США, Индии, России и Украины и обучила сотни людей, некоторые из моих учеников также стали преподавать йогу.

Для меня йога - это духовный путь, в которой я учусь внутреннему балансу и развиваюсь как личность. Я буду счастлива стать вашим проводником в удивительный и многогранный мир йога-практик!

Любовь Кузьмина-мастер своего дела. Отлично знает физиологию тела и выстраивает программу исходя из доступного уровня. На все вопросы по технике я всегда получаю полный профессиональный ответ. А самое главное-она, пожалуй, самый оптимистичный человек,которого я знаю, всегда улыбается, с ней легко и приятно.

Отзывы

Анастасия Шакирова

Юрист

Нана Минасян

Дизайнер одежды

Уже 4 года пролетело как миг со дня нашего знакомства с Любой, чему я бесконечно рада, классный преподаватель который всегда направит, всегда подскажет как лучше и эффективнее и что очень важно в йоге, чтобы без травм! Благодарна!

Люба- вдохновляющий учитель. Мне нравятся её занятия, основанные на полной вовлеченности в настоящем моменте. В тоже время серьёзность практики уравновешивается тонким юмором. Я ощущаю себя счастливой после каждой практики. И всё это благодаря Любе

Архитектор

Наталья Сигачева

Остались вопросы ?

Пиши на прямую мне. Мы открыты
и на связи в любое разумное время